RT @renren_hyoumon: カルシウムと私 https://t.co/HrZct3UTqI

@My_Charon1991 2020/05/12 10:41

プロテインにもいろんな種類がある！
運動の前、中、後の3回飲むタイミングがある！
プロテインを牛乳で飲んだら
吸収はいい！
タンパク質にカルシウム最強！

@m3IaIoNygN2ZEfa 2020/05/12 10:37

@miniminichidu カルシウム補給しました😃✨

@yuuri_naruse 2020/05/12 10:08

【犬用おやつ】ベスト10
犬用おやつ カルシウムボーロ ミニ ボトル ドッグツリー dogtree
https://t.co/T1sD8aBHB7 #Amazon

@kana_ogawa 2020/05/12 10:05

～江上さんおすすめのカルシウムが多い食材～

◇海藻類

◇大豆製品

◇小松菜や根菜類

★さらにカルシウムは、鮭・サバ・卵・キノコ類に多く含まれる「ビタミンＤ」と一緒に摂ることで効率よく体に吸収されるそうです！

#カンタンめし
#らじるラボ

@nhk_radiru_lab 2020/05/12 10:16

RT @nhk_radiru_lab: 不足しがちな「カルシウム」を“乾物”で♪

【切り干しチーズ大根】

切り干し大根を水にひたし、しんなりしたら絞る
↓
さけるタイプのチーズを、さく！
↓
チューブにんにく＆しょうが＆醤油&ごま油を混ぜ、韓国のりを散らして完成☆

詳しく…

@qzMbmjZm2wtpeLL 2020/05/12 09:58