えごま油 関連ツイート
@DJyukihamu うんとね、
@mei_xoxo32 2020/05/11 12:57
お湯めっちゃ少なめにしてとりあえず麺ほぐして、そのあとに付属の粉末入れてごま油で炒めるだけだよ🤤
粉末全部入れるとしょっぱくなっちゃうから、好みで調整して、めいは粉チーズと一味と鷹の爪入れる!
あとキノコとか入れてもおいしいよ🤤やってみてえ💘
老化予防に役立つ脂肪酸の話
@kurasikaiteki3 2020/05/11 12:28
オリーブオイルに多いオレイン酸は体内でも合成
血中の悪玉コレステロール濃度を下げる作用あり
オメガ9系脂肪酸のオレイン酸以外では
青魚の油EPA、DHAなどオメガ3系脂肪酸
えごま油や亜麻仁油で同じオメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸も良い
ダイエット格言:ダイエットにオススメの食事をあげてみます!
@chinpui_maru 2020/05/11 15:16
エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ。
朝食は玉子入り味噌汁、漬物、えごま油かけたイチゴマーマレード入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #桑茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #発酵食で免疫力アップ… https://t.co/gy5UyBWECa
@asakusakumasan 2020/05/11 12:00
朝食はソーセージスナップえんどうトマトズッキーニ炒め、漬物、味噌汁?えごま油かけたイチゴマーマレード入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #桑茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯… https://t.co/C85ody3GQw
@asakusakumasan 2020/05/12 11:11
昼👩🏻🍳
@keiko03515961 2020/05/11 15:14
✔ミネストローネ
✔サラダpizza
ラタトゥイユにベーコンとキノコを沢山入れてミネストローネにした。
餃子の皮pizza、舞茸、ネギ、しそたっぷり。えごま油をかけて。
今日はとても眠い😴←寝ないけど
体が重い… https://t.co/RRUA0GIQqv