ソイジョイ 関連ツイート
うまいよねチョコのソイジョイ
@static_int 2020/05/12 09:44
0511 59.0kg(+0.4kg)
朝 おこわ
蜂蜜がけヨーグルト
昼 プロテインバー
夜 ソイジョイ
フルグラ
・バニトレ 14分×2 7分×1
・のがちゃんねる 脚二の腕腹筋お尻
食べ過ぎごめんゴミ‼️筋トレもうちょいしたいのでもししたら追加する@ss7mr 2020/05/11 21:28
@ebibium 良き自販機ですけどダイエットには辛いですね笑（甘えが出る😇）
ちなみにグレープグミとソイジョイみたいなやつあります チョコ系あったら完璧でしたね@remo_009 2020/05/11 00:07
月曜日
朝 バナナチョコ
昼(社食) とうもろこしご飯
魚の粕漬け焼き
味噌汁
ソイジョイ いちご
夜 鶏肉のトマト煮込み@M08477883 2020/05/11 21:14
①有酸素は絶対400kcal消費！
②朝ごはんは300kcal！
③糖質をちゃんと取ってバランスよく！
全クリしたーーー！！！！！
ソイジョイとかで無駄な資質とりながら同じくらいの糖質とるんだったら
若干タンパク質少なくてもいいか… https://t.co/azbFi3uCiF@kim435kg 2020/05/12 08:48
【ゆるゆるダイエット】
お腹が空いたので10時と16時に間食
10時ソイジョイ
16時名前忘れたけど玄米ブランみたいなブルーベリー入ってるクッキーのやつ
我慢は身体に毒だよねぇ☺️
#ダイエット@fukafukaofuton5 2020/05/11 18:48